Эллиптический тренажер входит в группу кардиотренажеров. Он дает возможность совместить два вида тренировок ― силовые и кардио. С его помощью можно укрепить легкие, расширить их объем, также оздоровить сердце и привести в тонус сосуды. При этом укрепляются мышцы спины, ног, пресса, рук и ягодиц.
Эллиптический тренажер даже при интенсивной нагрузке не несет никакого вреда для суставов. Поэтому его можно использовать даже людям с больной спиной, проблемами с коленными и другими суставами. А все благодаря тому, что движение происходит по эллиптической траектории, которая имитирует ходьбу и бег.
Эллипсоид эффективен для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Тренировки усилят расход калорий, а регулярные занятия повлияют на ускорение расщепления жиров. Также тренажер подходит тем, кто хочет укрепить мышцы всего тела. Он задействует сразу мышцы рук и ног, а также ягодиц и спины. Все тело тренируется равномерно.
Хотя эллиптический тренажер в целом безопасен, необходимо помнить о том, что этот тип активности дает большие физические нагрузки на организм.
Тип нагрузки эллипсоида: магнитный
Тип степпера: классический
Регулировка нагрузки: ступенчатая
Длина шага: 35 см
Макс. вес пользователя: 120 кг
Тренировка рук/корпуса: есть
Масса маховика эллипсоида: 7 кг (сбалансированный; 19 кг – инерционная масса)
Кол-во уровней нагрузки: 8
Программы: фитнес-оценка
Индикация: пульс, пройденное время, пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
Маховик эллипсоида: задний
Кардиодатчик: есть, в рукоятках
Держатель: есть, для планшета
Портативность: колеса, компенсаторы неровности пола
Длина: 140 см
Ширина: 55 см
Высота: 160 см
Вес: 38 кг
| Месяц аренды | 80 руб. |